Τι να κάνεις πριν τον ύπνο για να ξυπνήσεις όμορφη!

Δευτέρα, 16 Δεκέμβριος 2019 22:31 | E-MAIL ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Τι να κάνεις πριν τον ύπνο για να ξυπνήσεις όμορφη!

Κακά τα ψέματα, μετά από μια αρκετά κουραστική ημέρα, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι να αφιερώσουμε χρόνο για να περιποιηθούμε το δέρμα μας, πριν τον ύπνο. Μετά όμως, απορούμε γιατί ξυπνάμε με πρησμένα μάτια και ταλαιπωρημένο δέρμα.
Όσο όμως και αν δεν θέλεις να το πιστέψεις, δεν είναι πολλά αυτά που θα πρέπει να κάνεις λίγο πριν κοιμηθείς, ώστε να ξυπνήσεις όμορφη και ανανεωμένη, σαν να είχες την πιο ξεκούραστη ημέρα!

Κάνε ένα μπανάκι
Το μπάνιο είναι ότι πιο χαλαρωτικό μπορείς να κάνεις πριν κοιμηθείς, ώστε να αποβάλλεις το στρες της ημέρας. Πολλές γυναίκες θεωρούν πως είναι προτιμότερο να πιουν ένα ποτηράκι κρασί πριν τον ύπνο για να ηρεμήσουν από το τρέξιμο που είχαν. Αυτό όμως είναι μέγα λάθος, μιας και τα αρνητικά αποτελέσματα θα φανούν μόλις ανοίξεις τα μάτια σου για την δουλειά. Τι καλύτερο λοιπόν από το να γεμίσεις την μπανιέρα σου, με τα αγαπημένα σου αιθέρια έλαια και να το απολαύσεις;

Αφαίρεσε το μακιγιάζ σου
Αρκετές φορές βαριόμαστε ακόμη και να καθαρίσουμε το πρόσωπο μας, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε με σπυράκια και ερεθισμένο δέρμα. Φυσικά όμως το χειρότερο είναι ότι έτσι βοηθούμε τις ρυτίδες να κάνουν την εμφάνιση τους. Άρα όσο κουρασμένη και αν νιώθεις, φρόντισε να αφιερώσεις 5 λεπτάκια για να βγάλεις το μακιγιάζ σου.

Ενυδάτωσε το δέρμα σου
Είναι γνωστό πως το ξηρό δέρμα εμφανίζει πιο γρήγορα ρυτίδες, πράγμα που δεν θα ήθελε καμία μας να δει το πρωί στον καθρέφτη της. Το ιδανικό είναι να βάλεις ενυδατική κρέμα σε όλο σου το σώμα, αλλά ακόμη και αν βαριέσαι να το κάνεις, χρησιμοποίησε τουλάχιστον μία καλή κρέμα για τα μάτια σου ή γενικότερα μια κρέμα νυκτός.

Πιες ένα ποτήρι νερό με λεμόνι
Το λεμόνι με το νερό εκτός από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που έχει, θα καταφέρει να κρατήσει το σώμα σου ενυδατωμένο, όσο εσύ θα απολαμβάνεις τον ύπνο σου. Και αν ανησυχείς μήπως σηκώνεσαι συνέχεια για τουαλέτα, αυτό δεν πρόκειται να συμβεί μόνο με ένα ποτήρι, αντιθέτως θα έχεις λαμπερή επιδερμίδα και αρκετή ενέργεια για την επόμενη ημέρα!

Χρηστέα Diesel Service
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ
του Ανδρέα Πετρουλάκη
Το κλίκ της ημέρας
του Ανδρέα Πετρουλάκη
oncologists.gr

Πρόσφατα Νέα